眠りの悩み相談室 粂 和彦 (著)眠りの悩みっていろいろあるんですねー。後半、たくさんの症例が載っていて参考になります。 わたしは軽い睡眠障害で、入眠時に恐怖感があります。その辺のこと書いてないかなぁ、というのりで買って読んだのですが、これに関…