2013-12-04から1日間の記事一覧

懸垂(その4)

懸垂器具は何を使っているか。 ぶら下がり健康法というのがその昔流行って、よくへやの片隅にその時の道具、ぶら下がり器具とでも呼ぶのでしょうか、があって、物干しやハンガー掛けになっていました。 それは持っていなくて、実は公園にある、リフレッシュ…