歩くと膝の周辺の内側が痛いので調べたら、
MCL(medial collateral ligament injury)
膝内側側副靱帯損傷(しつないそくそくふくじんたいそんしょう)
またの名を、
膝間接捻挫(しつかんせつねんざ)
というらしく、テーピングが有効とありました。
テーピングすると楽なのでやってなかったわけではないのですが、テーピングはとてもめんどくさい。ダメもとと思ってバンテリンサポーターの膝用というのを使ってみたら、フルにテーピングしたほどではありませんが、適当にテーピングしたよりはしっかり膝が固定されました。意外に良かったのでしばらくこれで行こうかと思います。
