2013-12-02から1日間の記事一覧

懸垂その2

けんすいのことを英語でチニング、chinningと言います。 あご(チン)を鉄棒の上に持ち上げる作業という意味合いかと思うのですが、あごを必死で棒の上に出す、というイメージよりも、全身に力を入れると結果として、からだが持ち上がってあたまが棒の上に出…