広瀬すずがバーベルスクワットしている写真がかっこいいですが、これ何kgもちあげているのだろう。 たぶん10kgのプレート2枚と2.5kgのプレート2枚。これで25kg。それにシャフトの重さ10kgを足して、35kgではないでしょうか。 普通のウエイトトレーニングのプ…