前回早歩きについて書いたのが11月11日なので、かれこれ1ヶ月以上毎日早歩きをしている。 競歩の歩き方やトレーニングのYouTubeを見たり、真似をしている。 Apple Watchを買って、スピードを測ったり、心拍数をリアルタイムに測っている。 ざっくり5km, 10km…